Que désirons-nous le plus dans la vie ? La réponse semble aller de soi tant elle est naturelle : le bonheur bien sûr. Mais la vie quotidienne, avec ses contraintes et sa routine, se met bien souvent en travers de notre route. Est-il possible dans ces conditions de vivre le bonheur au quotidien ? Comment faire pour y parvenir ? Comment surmonter les obstacles qui se dressent devant nous ? En apportant des réponses à toutes ces questions, cet ouvrage vous fera avancer pas à pas vers votre bien-être et votre épanouissement. Il vous permettra de découvrir les ressources dont vous disposez pour construire votre bonheur au sein même de votre vie quotidienne. Il provoquera en vous les transformations profondes indispensables à une vie plus réussie dans tous les domaines. Quelle que soit l'importance de vos difficultés, vous pourrez, grâce à ce savoir et à ce savoir-faire, vaincre le stress, l'anxiété, l'inquiétude, le découragement. Vous avez là du concret, du ressenti, du performant. Et c'est avec du concret, du pratique, du ressenti, que l'on obtient de réelles transformations ! Grâce à cet enseignement de qualité, accessible à tous, chacun pourra acquérir les moyens de renaître à une vie faite de bien-être, de santé et de réussite.