L'importance du sport dans le développement physique et psychomoteur de l'enfant, ainsi que dans son équilibre psychique, n'est plus à démontrer. A partir de quel âge un enfant peut-il aborder un sport ? Lequel ? A quel rythme ? Y a-t-il un sport qui lui soit mieux adapté ? Sport de loisir ou de compétition ? Michel Binder explore un à un tous les critères à prendre en compte au moment de choisir un sport avec son enfant : son anatomie, ses goûts, ses capacités, mais aussi l'éthique de la compétition, l'adaptation de l'alimentation, etc. Il répertorie également les différents sports regroupés par thématiques : baby sports, sports d'eau, collectifs, de combat, de raquette... et donne ainsi tous les éléments nécessaires pour choisir l'activité la plus adaptée.