Sous la direction du Dr Bernard Croisile, une équipe de médecins, neurologues, psychiatres, psychologues, cliniciens et chercheurs... vous propose une véritable encyclopédie active pour : Comprendre l'activité de la mémoire au fil de la vie ; Découvrir le fonctionnement du cerveau et l'importance dune bonne hygiène de vie ; Explorer les processus complexes de la mémorisation ; Acquérir des méthodes pour assurer et améliorer ses performances ; Exercer sa mémoire tout en s'amusant... Avec : des informations claires, sérieuses et rassurantes, des conseils pratiques, illustrés par des exemples du quotidien ; des tests en application directe des explications scientifiques, et des exercices sur des objectifs précis (mémoire visuelle, sémantique...), déclinés sur trois niveaux de difficulté pour progresser à son rythme ; de nombreux encadrés et des pages spéciales sur des thèmes originaux (mémoire et cinéma, mémoire et publicité...). Un ouvrage complet qui fait aussi le point des données médicales actuelles sur les troubles et les maladies de la mémoire. Avec un glossaire, des adresses utiles et un index détaillé. 300 illustrations en couleurs, photos et schémas explicatifs ; 170 tests et exercices ludiques. Un ouvrage de référence accessible, destiné à tous ceux que fascine la mémoire et qui souhaitent améliorer leurs capacités.