Atelier mandalas pour développer la pleine conscience - Poche

Expressions du mouvement de la vie, les mandalas existent dans toutes les traditions du monde. Ils représentent symboliquement l'être, l'univers. C'est l'union sacrée du cercle et du carré, du féminin et du masculin, de l'ombre et de la lumière. Colorier ces «cercles magiques» permet de se recentrer, de se détendre, de lâcher prise, de méditer... A travers cette collection de 32 mandalas dessinés à la main, vous allez développer votre créativité et vous laisser porter par la beauté, la pureté et la symbolique de chaque dessin.
Chaque mandala est une invitation à la découverte, au voyage intérieur, à l'expérimentation d'une présence attentive, simple et éveillée. Laissez-les oeuvrer à l'intérieur de vous, laissez-vous guider par leur énergie pour aller à la rencontre de vous-même, en pleine conscience.