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Qu'est-ce qui se cache derrière les 6 lettres du mot " stress " ? Est-il considéré comme une maladie ? Peut-on l'éviter ? Où commence-t-il ? Sa genèse ? Quels sont les hormones et les neurotransmetteurs impliqués ? Quels sont ses signes, ses phases, ses symptômes ? Quels sont ses mécanismes, ses causes ? Existe-t-il plusieurs types de stress ? Le stress a-t-il une mémoire ? Quelle est sa fréquence ? Le traitement allopathique du stress est-il efficace ? Qu'est-ce que le stress post-traumatique ? Qu'est-ce que le stress oxydatif ? Quels sont ses liens avec de plus en plus de pathologies ? Quelles sont les solutions douces qui nous aident à le contrôler, à le gouverner, à mieux le vivre ? Quelles sont les différentes thérapies impliquées dans la gestion du stress ? Autant de questions, auxquelles ce livre assez exhaustif tente de répondre...
Livre stress
Étant une personne stressée, ce livre va m'apporter un certain nombre de solutions pour pouvoir le gérer et le contrôler au mieux.
J'ai hâte de le lire. Connaissant l'auteur, car ayant lu son premier livre intitulé : Sucre Prémices d'une mort Annoncée", sa lecture sera facile et très compréhensive pour le commun des mortels.
Pour un chercheur en neurosciences, il sait se mettre à la place du lecteur et les termes médicaux employés sont toujours très bien expliqués et accessibles.